9490

Balanceplade

Art. 14-764
[Missing text '/productpage/payandcollectboxheader' for 'Danish (Denmark)']
[Missing text '/productpage/payandcollectboxtext' for 'Danish (Denmark)']
[Missing text '/productpage/payandcollectreadmoretext' for 'Danish (Denmark)']
Giver ud over god balance- og koordinationstræning også god træning af fodled, knæ og hofter. Den riflede overside giver et godt fæste for fødderne. Ø 40 cm. Maks. belastning: 100 kg.Ved hjælp af balancepladen træner man balance og koordination samtidig med, at musklerne i hofter, lår, bagdel, mave og ryg styrkes. Balancepladen er også et godt hjælpemiddel til at forebygge skader og til at optræne fod-, knæ- og hofteled. Træningen giver både styrke og stabilitet.Der er ubegrænsede muligheder. Begynd med at stå med fødderne tæt sammen og vrik til forskellige sider. Stå derefter på ét ben, og når det føles som en vane, prøv så at øge træningen ved at kaste en bold mod en væg eller arbejd med håndvægte i hænderne. Et andet tip er at stå på pladen ved skrivebordet, eller når du børster tænder.

Andre kunder købte også