Find din nye yogamåtte eller træningsmåtte hos Biltema
Hos Biltema har vi et alsidigt udvalg af underlag til din hjemmetræning, så du kan finde præcis den yogamåtte eller træningsmåtte, der passer til dit behov. Vores sortiment byder på forskellige materialer, herunder praktisk EVA-skum, blød nitrilgummi, hudvenligt TPR-materiale og slidstærk PVC, som er helt fri for både latex og ftalater.
Du kan vælge mellem yogamåtter i flere flotte farver som sort, lyserød og blå, og vi har også varianter med æstetiske mønstre. Størrelsesmæssigt finder du alt fra standardmål på 173 x 61 cm op til de lidt længere modeller på 190 x 61 cm, som er gode, hvis du har brug for lidt ekstra plads at folde dig ud på.
Tykkelserne spænder fra de helt tynde 4 mm over 6 mm og op til de dejlig bløde 10 mm måtter, som giver en kraftig stødabsorbering. Mangler du et underlag til et større areal, tilbyder vi desuden smarte træningsmåtter som et samlesæt med 4 brikker.
Find alt til din træning her
Sådan finder du den rette yogamåtte?
Når jagten går ind på det perfekte underlag, er der en række faktorer, du bør have med i dine overvejelser. Først og fremmest er tykkelsen afgørende. En tyk måtte giver fantastisk støtte til knæ og led ved gulvøvelser og pilates, mens en tynd måtte giver dig en meget bedre kontakt med gulvet, hvilket er essentielt for balancen i de stående stillinger.
Overfladen på din yogamåtte spiller også en stor rolle for dit greb. Dyrker du en svedig form for motion, har du brug for en overflade med høj friktion, så du ikke glider. Materialet hænger ofte sammen med både overflade, vægt og holdbarhed. Nogle materialer er lette og bløde at røre ved, mens andre er tungere, utroligt slidstærke og ligger fuldstændig fladt mod gulvet fra det sekund, du ruller dem ud.
Størrelsen skal naturligvis matche din kropshøjde. Du skal helst kunne ligge helt udstrakt på yogamåtten, uden at hænder eller fødder stikker udenfor. Endelig kan farven spille en rolle for din motivation – vælg en nuance eller et design, der giver dig lyst til at rulle måtten ud.
Ofte stillede spørgsmål om yogamåtter
Hvor tyk skal en yogamåtte være?
Tykkelsen afhænger helt af, hvilken træning du laver. Til træning med mange stående balanceøvelser er 4-5 mm ideelt, da det giver god kontakt med underlaget. Til pilates, udstrækning eller restorativ træning er tykkere måtter på omkring 10-15 mm meget bedre for at skåne dine led.
Hvilken yogamåtte skal jeg vælge?
Du skal vælge ud fra din træningsform og din kropsbygning. Er du høj, skal du bruge en lang model – gerne 10-20 cm længere end din højde. Dyrker du intense og svedige former for motion, kræver det en overflade med et stærkt greb.
Hvad er den bedste yogamåtte?
Den bedste måtte er den, der passer præcist til dit niveau og dine behov. For begyndere er en prisvenlig allround-måtte oftest det klogeste valg, mens mere erfarne udøvere typisk prioriterer specifikke og tungere materialer, der giver et godt greb til de avancerede øvelser.
Hvad er forskellen på en træningsmåtte og yogamåtte?
En træningsmåtte er ofte markant tykkere og blødere, fordi den er skabt til at absorbere stød ved mavebøjninger og fitnessøvelser på gulvet. En yogamåtte er derimod tyndere, fastere og har mere tekstur for at sikre stabilitet, balance og et skridsikkert greb i stående positioner.
Hvor lang skal min yogamåtte være?
Den bedste allround-tykkelse ligger typisk på 4 til 6 millimeter. Denne tykkelse tilbyder en rigtig god balance, hvor du får en fornuftig stødabsorbering for dine knæ og albuer, samtidig med at du stadig bevarer den faste og stabile kontakt med gulvet, som balanceøvelser kræver.
